首页 > 资讯 > 企业动向 > 信息导航 > 正文
综合
问医生

荜铃7天保胃计划:爱自己从现在开始

2019-04-15 16:24:11
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

  这会儿工作太忙,饭只能等会儿吃了;

  这顿酒喝完,下次一定少喝;

  这顿有点辣,明天再吃得清淡点;

  每一天,我们总有理由让自己“明知故犯”,而把对于身体的关爱与照顾一拖再拖。

  恐怕还有很多人并不清楚,刚刚过去的4月9日,是一年一度的“国际护胃日”。胃作为人体的重要器官,由于人们普遍工作忙碌、精神紧张、饮食和作息习惯的不规律,胃病发生的比例不断上升。为了确保胃部健康,保“胃”战必须打响。

  国际护胃日当天,扬子江药业上线“你的胃需要什么爱”的H5胃健康测试,帮助更多人了解自己的胃部状况。测试通过生活习惯、解压方式、行为模式,测试胃部正在面临什么“风险”,给予一个小表扬,或者提出一个小警告。

  H5测试结果可以作为了解自身、反查生活习惯的参照,完成测试后还可以参与抽奖,华为P30手机、微波炉、加热饭盒等等护胃“豪”礼在等着你哦。另外,本次活动也同步在线下开放试点,小伙伴们到线下活动现场留下护胃宣言,成为护胃使者,还会有其他的养胃“豪”礼相送。

  其实,荜铃7天保胃计划已经连续开展两年。虽然听上去是个“7天计划”,但是其实想宣扬护胃是一场长期保胃战,我们需要持续关注自己的胃健康。

  通过“7天计划”的规范树立,了解应该做什么、怎么做,有个良好的开头,而真正的想要养好胃,还得要长期的坚持不屑的不断努力。

  老话就有“治胃容易养胃难”的说法,我们日常也需要多加注意:

  多喝热水,少喝凉水,多吃热饭,多喝热粥、热汤,不吃冷食、凉菜、冷饮、凉水果。

  一日三餐,按时用餐,尤其是早饭。饭吃七分饱,不暴饮暴食。养成边吃饭边喝热水的好习惯,有助于消化食物,保护胃黏膜。不要吃得急,细嚼慢咽比较好。

  学会正确的运动:饱餐后不能剧烈运动,剧烈运动会使肠胃停止活动,虽然肠胃得到了休息,但是大量食物没有及时消化,会造成消化不良。而从长期来看,运动对肠胃也有一定好处。

  节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。

  当然,在必要时,也可以选择荜铃胃痛颗粒。荜铃胃痛颗粒含有11味纯中药,具有镇痛、制酸、行气和抗幽门螺杆菌的作用,相互配伍,能从不同角度增强止痛效果。

  最后,我们还需要保持一个好心情。让对胃养护,成为习惯,而不是负担。所以,从现在开始,一起走上养胃的“花路”吧。

(声明:本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”原创发布,内容仅代表广告宣传,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。) 

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

网友热搜

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢

聚焦关注

24小时健康热播 一周健康热点

专家访谈

阅读全部
精彩专题 保健养生 诊疗用药

健康热图

阅读全部
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈